K-vitamines zijn al lang bekend, maar zijn niet zo veel gebruikt als veel andere vitamines. Niettemin nemen K-vitamines belangrijke taken in het menselijk lichaam op zich. Aan de ene kant staat de “K” voor “koagulatie”: in de biochemie betekent dit de coagulatie van eiwitten of bloedkoagulatie. Aan de andere kant kan de “K” ook worden geassocieerd met “botten” en “K (C) alcium”, omdat vitamine K bijdraagt
Vitamine K bevordert een natuurlijk boteiwit, osteocalcine genaamd, dat belangrijk is voor de opbouw van botten. Bovendien lijkt het calciumafzetting in de bloedvaten tegen te gaan en zo het risico op plaques te verminderen. Vitamine K regelt het transport en de distributie van calcium in het lichaam. Deze regulatie is van grote waarde en draagt
Vitamine K beschrijft een groep stoffen die chemisch met elkaar verbonden zijn en er zijn verschillende varianten. Plantaardige voedingsmiddelen, vooral groene groenten, leveren vitamine K1 (phylloquinon). In onze darmen wordt echter vitamine K2 (menachinon) aangemaakt. Deze vitamine K2 heeft een “zachtere” werking op onze bloedstolling en heeft een langere halfwaardetijd. Hoe korter de halfwaardetijd (K1 = slechts 1,5 uur in het bloedserum), hoe meer de vitamineconcentratie in het bloed fluctueert. K2 daarentegen heeft een aanzienlijk langere halfwaardetijd tot 72 uur en draagt
Hoewel darmbacteriën K2 kunnen produceren, lijkt deze endogene productie nauwelijks beschikbaar – slechts een paar vitamines worden uit de dikke darm opgenomen. Orale inname van K2 kan daarom nuttig zijn.
K2 is verkrijgbaar in verschillende uitvoeringen (MK-4 en MK-7), die verschillen in hun chemische structuur. Er is de “MK-4” en de “MK-7”. De MK-7 van hogere kwaliteit is verdeeld in twee andere vormen “cis” en “trans”. Alleen de MK-7 trans kan goed door het lichaam worden gebruikt, is volledig veganistisch en heeft de hoogste halfwaardetijd. Daarom is het belangrijk om een
Voor wie is vitamine K bijzonder belangrijk?
Mensen met een verhoogd risico op botgezondheid
Mensen met een risico op het cardiovasculaire systeem
Postmenopauzale vrouwen
Ouderen
Hoeveelheid: 30ml (60 doseringen)
0,5 ml eenmaal per dag.
Let op: De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid mag niet worden overschreden.
Ingrediënten:
Plantaardige olie, (kokos, koolzaad), vitamine K2 all-trans MK-7 (K2VITAL®)
Gluten- en lactosevrij, veganistisch, zonder kunstmatige kleur- en smaakstoffen, zonder genetische manipulatie, zonder palmolie.
Werkzame stoffen per dagdosis | 0,5 ml | % DHV* |
Vitamine K2 | 150 μg | 200 % |
Een voedingssupplement mag niet worden ingenomen als vervanging van een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl.
Christophe Ferauge (geverifieerde eigenaar) –
Ik hou van de pipet met maatverdelingen. Het laat een exacte dosering toe.